JUST DO IT !!!!

No entiendo del todo la frase de que "Quien algo quiere, algo le cuesta". Se supone que cuando quieres conseguir algo, debes poner los medios para lograrlo y eso no debería suponer un esfuerzo ya que implica que conseguirás tu meta, que a fin de cuentas es lo que deseas.

Tal vez esté con un chute de positivismo y vea las cosas en este momento mucho más sencillas y lógicas de lo que realmente son. Puede que no sea realista pero mi razonamiento me parece bastante coherente.

Si quieres tener un cuerpo bonito (o al menos lo que cada uno pueda considerar bonito) es necesario llevar una dieta equilibrada y hacer deporte. Todo el mundo cree que va a suponer un sacrificio el hecho de no comer determinados alimentos que no favorecen en nada el conseguir tu meta. Simplemente somos animales de costumbres. A mí me encanta el chocolate pero si lo piensas, es sólo eso, chocolate. Muchas personas del Tercer Mundo no pueden cenar con un vinito y acabar con una tarta de chocolate y no pasa nada. Lo importante para llevar una vida saludable es cubrir las necesidades básicas de nutrientes. Eso es lo realmente importante. Y estoy hablando de salud no de cuerpo escultural.

Tal vez esas pequeñas cosas que creemos son un sacrificio, en realidad no lo son tanto puesto que son cosas supérfluas. No necesarias para la vida.

Hace un tiempo no concebía salir por la noche y no tomarme unas cuantas copas, y mismamente hoy, he salido, me he tomado una sola copa y creo que hasta podría haber prescindido de ella sin ningún problema.

No soy radical y me gusta tanto la comida como la bebida pero no hay que dramatizar y no es el fin del mundo si no tomas un determinado alimento todos los días.

Con el deporte también pasa algo parecido. El ejercicio físico te cansa porque supone un desgaste de energía. Aquí también debes luchar contra la pereza, pero si en el fondo quieres que tus músculos no sean una cosa boba que te transportan de un lado a otro, hay que dedicarles un poco de tiempo para que estén activos, en forma.

Bueno, podéis pensar que me acabo de fumar un porro porque estoy super happy flower y parece que vivo en los mundos de Yupi. Pero cuando venía a casa en el taxi, lo he visto claro ( a ver cuánto me dura este momentazo de lucidez... que esa es otra!!).

Recuerdo como hace unos años, con una tontería, vi que en realidad hay cosas que no necesitamos aunque estemos obsesionados con ellas. En este caso fue un bolso que había en un escaparate. Era verde y tenía unas mariquitas. Pasaba todos los días por delante, le miraba un rato, pensaba que qué mono era y seguía caminando. Así pasaron los meses, las rebajas, pero no me llegué a comprar el bolso. Y ¿me ha pasado algo?, ¿ha cambiado en algo mi vida o mi estado de felicidad o de tristeza por no habérmelo comprado?. Pues no. Era algo material, que aunque le tenía presente en mi cabeza, le miraba una y otra vez, le deseaba pero como no era algo imprescindible, mi vida siguió igual aunque no tuviese ese bolso en mi armario.

Ahora me he propuesto unas cuantas metas pero no quiero pensar que voy a tener que hacer un esfuerzo sobrehumano para logralas. Cada vez que flaquee me centraré en recordarme a mí misma cuáles son las razones que me llevan a cambiar ciertos comportamientos.

Me da hasta miedo escribir cuáles son mis metas. Hay gente que me conoce y que lee este blog y no me apetece estar "a prueba". Pero siendo fiel a mi filosofía de que este no es un blog de difusión sino para expresar mis ralladas pues ahí van mis metas.

Mañana voy a dejar de fumar. Sí, un domingo, un día 20 de noviembre. No es un lunes, ni primero de mes ni 1 de enero. La decisión ha surgido a lo bobo. Esta semana me dijo una amiga que iba a dejar de fumar el domingo porque con esto de las elecciones y estando en un momento de cambios, qué mejor que hacer un cambio de hábitos. La fecha en el fondo es bonita... 20.11.20.11.

Y a mí me pareció una buena idea. Ya estaba yo rumiándolo pero me faltaba eso, poner una fecha. Así que ahora estoy fumándome mis últimos cigarros. Mañana ya no tendré que comprar tabaco (4€ que me ahorro). Pero no voy a pensar que nunca mais voy a volver a fumar porque eso sería contraproducente. Hace tiempo un amigo me dijo que los NUNCA, los SIEMPRE, son palabras demasiado poderosas que se nos escapan de las manos. Además cuando hace 8 años dejé de fumar (estuve 5 años sin fumar pero volví hace 3)mi meta era "Hoy no voy a fumar" y así seguí 5 años.

No va a ser fácil porque tendré el mono físico y lo que es peor, el psíquico, pero por eso debo recordarme por qué lo hago. Lo primero la salud, que aunque suena a tópico, hay que cuidar el cuerpo porque cuando nos falta la salud, todo lo demás no importa. Y luego pues, no oler mal, tener más capacidad pulmonar a la hora de correr y no gastarme tanta pasta.

No se lo pienso contar a nadie. Simplemente no fumaré.

Y tal como he empezado a escribir, otra meta es la del culto al cuerpo. Voy a llevar una vida sana. Si hay que comer chocolate o beberse una copa lo haré pero con criterio. Y si una pera es más sano, para qué voy a estar inflándome a chocolate. Es pura lógica, no?.

Admito que puede parecer el típico propósito de la mayoría de la gente. No fumar, no comer guarreridas, hacer deporte.... Pero por suerte o por desgracia, nunca se sabe, suelo conseguir lo que me propongo. Si alguien me lee, pensará que muy bonito lo que cuentas pero a ver cuánto duras.... Jejejeje, lo encuentro lógico. Pero nadie creía, ni yo misma, que iba a ser capaz de ir a correr de una forma rutinaria y en estos momentos tengo hasta un agujero en una de las zapatillas de toda la caña que les he dado. Así que no me importa que la gente no me crea, no hay que dar explicaciones. Simplemente actuar.

Hoy de hecho, he actuado, pero en otro sentido. Llegué a la conclusión de que si estoy por la noche de marcha pero me estoy aburriendo, lo mejor es pirarte en el momento y no tirarte una hora más aguantando en medio de un bar cuando realmente querrías estar en tu santa casa. Hoy a las 2 de la mañana lo ví claro y allá que dije "hasta luego, chicos!". Me decían que también se iban a ir pronto, pero me daba igual. Ese "pronto" es una hora más haciendo el canelo y el tiempo es oro.

El cuerpo es sabio y hay que hacer lo que te pida el cuerpo. Estoy cansada de absurdos compromisos sociales que te hacen perder energía. Y eso que me encanta relacionarme con gente, que otra cosa no, pero sociable soy un rato. Pero... hay que tener criterio y no dejarte arrastrar. En este aspecto tampoco creo que tenga nada que demostrar. Soy muy fiesteira, muy extrovertida y sociable pero una no puede estar de jornada de puertas abiertas las 24 horas del día y de vez en cuando hay que preguntarse a una misma "qué es lo que realmente te apetece".

Así que, no es fin de año pero mañana empiezo una nueva filosofía de vida en la que voy a intentar lograr lo que de verdad quiero.

Cuidar mi salud: no fumar, dieta sana y ejercicio.

Cuidar mi mente: estudiar, leer, descansar y hacer cosas que me apetezcan realmente.